Günümüzde uyku ile ilgili sorunların değerlendirilmesinde en fazla kabul gören testlerden birisi hastaların kendi durumlarını değerlendirmelerine olanak sağlayan Epworth Skalası’dır.

Siz de uyku ile ilgili sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız aşağıdaki anketi doldurarak “uykululuk Skorunuzu” tespit edebilir ve bu konuda tıbbi yardıma ihtiyacınız olup olmadığı hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

Epworth Uykululuk Skalası:

Aşağıda maddeler halinde tanımlanan durumlarda hangi sıklıkla uyuklama eğiliminde olursunuz? (lütfen yorgunluk hissetmenizi değil sadece uykululuk hissetme sıklığınızı dikkate alın). Her durum için size uyan sıklığı ilgili tablodan işaretleyiniz. Tarif edilen durumlarla yakın zamanda birebir karşılaşmamış olsanız bile sizin için uygun olduğunu düşündüğünüz şıkkı seçebilirsiniz.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Teoman Dal Ulusal ve Uluslararası Bilimsel Dernekler